I FORM Kostdagbog som app - Kostdagbogen

I FORM Kostdagbog som app

Det har aldrig været nemmere at logge sin mad

Hvor mange kalorier må du indtage, hvis du vil nå din drømmevægt? Hvor meget forbrænder du, når du træner? Hvornår kan du forvente at nå dit vægtmål – og hvad kan du skrue på, hvis du vil nå det lidt hurtigere? Med Kostdagbogens app har du data om vægtmål og kalorieindtag lige ved hånden. Log nemt dine måltider i løbet af dagen med ganske få klik.

Image

Den simple opskrift på et vægttab er at indtage færre kalorier, end du forbrænder. Med iFORM’s Kostdagbog ser du nemt, hvor mange kalorier du må indtage på en dag, og når du logger din mad eller træning, ændres kalorieindtaget, så du kan se, hvor meget du må spise resten af dagen.

Kostdagbogen findes nu som app i App Store og Google Play, så du let kan gøre det til en vane at logge din mad i løbet af dagen og holde styr på vægtmål og kalorier. Med Kostdagbogens nye stregkodescanner har det aldrig været nemmere at logge din mad: Scan madvarens stregkode, og derefter beregnes kalorieantallet automatisk. Kostdagbogen gemmer dine sidst spiste madvarer, så du nemt kan logge dine yndlingsretter igen.

Vi tør godt sige, at det aldrig har været nemmere at tabe sig: Vælg dit vægtmål, log din mad og din træning dagligt, følg anbefalingerne – og nå dit mål!!

Start dit vægttab idag

Kostdagbogen giver dig fuld oversigt over dine kulhydrater, proteiner, fibre og fedt - og du taber dig nemt, hurtigt og sikkert!
Prøv Kostdagbogen 5 dage gratis >>


Og hent så app'en her:



Du finder "I FORM Kostdagbog" i App Store klik her.

Du finder "I FORM Kostdagbog" i Google Play klik her.









Om kostdagbogen

Kostdagbogen er din private slanke-dagbog. Når du først har sat dig et slankemål, hjælper Kostdagbogen dig med at holde styr på det daglige kalorie-forbrug. I din personlige dagbog logger du, hvad du har spist, og Kostdagbogen udregner kalorieforbruget for både den enkelte råvare, dit måltid, din dag og hele slankeperioden. Så enkelt er det!

Vidste du?

På Kostdagbogen kan du hele tiden følge dit kalorie-forbrug. Her kan du let og enkelt føre dagbog over alle dine måltider. Det kræver bare et par klik med musen, så har du styr på kalorierne.