Video: Kom hurtigt i gang - Kostdagbogen

Video: Kom hurtigt i gang

Her finder du 2 videoer, der får dig hurtigt i gang med Kostdagbogen.

1. Sådan opretter du et måltid
2. Sådan kopier og genbruger du dine indtastninger - så du sparer tid i hverdagen!

1. Sådan opretter du et måltid.

I dette eksempel er det et morgenmåltid.



Sådan kopier du dit måltid

2. Genbrug dine indtastninger på andre dage. På den måde sparer du tid i hverdagen.



Om kostdagbogen

Kostdagbogen er din private slanke-dagbog. Når du først har sat dig et slankemål, hjælper Kostdagbogen dig med at holde styr på det daglige kalorie-forbrug. I din personlige dagbog logger du, hvad du har spist, og Kostdagbogen udregner kalorieforbruget for både den enkelte råvare, dit måltid, din dag og hele slankeperioden. Så enkelt er det!

Vidste du?

På Kostdagbogen kan du hele tiden følge dit kalorie-forbrug. Her kan du let og enkelt føre dagbog over alle dine måltider. Det kræver bare et par klik med musen, så har du styr på kalorierne.